Große und kleine Ruderer/innen in einem Boot

In Vereinen ist es meist nicht möglich, das Boot vor jeder Ausfahrt an die einzelnen Ruder/innen anzupassen.

Realsituation im Verein - Große und kleinere Ruderer/innen mit unterschiedlichen Proportionen fahren gemeinsam


Sitzen kleinere und größere Ruderer/innen gemeinsam in einem Boot, müssen in der Praxis oft Kompromisse gefunden werden. Nicht nur die Größe, sondern auch die Proportionen (Länge von Armen, Beinen und Oberkörper) beeinflussen die Sitzposition in Auslage und Endzug.

Ziel sollte sein, annähernd gleiche Arbeitswinkel (in Auslage und Endzug) zu erreichen.

Vergleichbare Arbeitswinkel - vor allem in der Auslage - sind erstrebenswert, mindestens 60 Grad Auslagewinkel und 30-35 Grad im Endzug


Können weder Ruder noch Boote verstellt werden,


Stehen längere und kürzere Ruder zur Verfügung, nehmen,


Wenn ein Boot verwendet wird, dass nur einer einzigen Mannschaft verwendet wird, stellen zusätzlich


Personen mit größerem Körperumfang (Bauch) ändern ihre Einstellungen genauso wie kleinere Personen. Sie erreichen kürzere Schlaglängen als gleichgroße Personen mit schlanker Statur.


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