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schlagzyklus:allgemein:blick

Der Blick führt die Bewegung

Dieses Prinzip gilt für alle Bewegungen.

Wer beim Motorradfahren, Skifahren oder Snowboarden eine Kurve einleiten möchte, weiß aus Erfahrung:

Es klappt am besten, wenn man in die neue Richtung schaut, der Körper folgt dem Blick automatisch.


Für das Rudern bedeutet das:

Wer die Ruderbewegung parallel zum Wasser ausführen möchte, sollte den Blick ebenfalls parallel zur Wasseroberfläche führen.

Blick parallel zur Wasseroberfläche - dies gilt für den gesamten Schlag

Weder in der Auslage-, noch in der Endpostion sollte sich der Blick in das Boot, oder auf die Ruderblätter richten.

Als Schlagmann/Schlagfrau oder im Einer sucht man sich am besten einen fernen Punkt in der Landschaft, im Mannschaftsboot richtet sich der Blick auf den Nacken von des Vordermanns/der Vorderfrau.

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Der Ruderschlag

schlagzyklus/allgemein/blick.txt · Zuletzt geändert: 2016/12/24 17:32 von veronikaebert