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schlagzyklus:allgemein:dynamik

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Dynamik des Ruderschlags

Der Ruderschlag sollte eine dynamische Bewegung sein. (Schon der Name RuderSCHLAG weist auf diese Dynamik hin - es heißt ja nicht „Ruderschub“.)

Während eines Ruderschlags sollte die Bewegung des Körpers gleichbleibend oder schneller werden.

Gelingt dies nicht, kann dies folgende Ursachen haben:

  • falsche Bewegungsvorstellung
  • zu harte Hebeleinstellungen des Ruders
schlagzyklus/allgemein/dynamik.1478599754.txt.gz · Zuletzt geändert: 2016/11/08 11:09 von veronikaebert