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schlagzyklus:experten:catch_stretcher

Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen gezeigt.

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schlagzyklus:experten:catch_stretcher [2017/09/26 14:23]
veronikaebert
schlagzyklus:experten:catch_stretcher [2017/11/04 15:01]
veronikaebert
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 +Video zum  [[https://​www.youtube.com/​watch?​v=_HsRX_LLRjw&​feature=youtu.be|Einsatz durch Oberkörperbewegung]]
  
 Biomechanische Untersuchungen (von Valery Kleshnew) haben gezeigt, dass es wesentlich effizienter ist, den Druck direkt mit den Beinen aufzubauen, er bezeichnet diese Variante als "​**Catch through the stretcher**"​ (Einsatz über das Stemmbrett). Vergleichbar ist  der "Catch through the stretcher"​ mit der Abdruckbewegung der Beine beim Strecksprung. Biomechanische Untersuchungen (von Valery Kleshnew) haben gezeigt, dass es wesentlich effizienter ist, den Druck direkt mit den Beinen aufzubauen, er bezeichnet diese Variante als "​**Catch through the stretcher**"​ (Einsatz über das Stemmbrett). Vergleichbar ist  der "Catch through the stretcher"​ mit der Abdruckbewegung der Beine beim Strecksprung.
  
 Der Ruderer/die Ruderin sollte dabei das Gefühl haben, dass der **Druck des Fußballens auf das Stemmbrett direkt auf das Ruderblatt übertragen wird**, ohne ein dazwischen liegendes Gelenk zu bewegen. Es kann hilfreich sein, sich nur auf diese beiden Kraftübertragungspunkte-Fußballen und Ruderblatt zu konzentrieren,​ um die Bewegung richtig zu erfassen. Der Ruderer/die Ruderin sollte dabei das Gefühl haben, dass der **Druck des Fußballens auf das Stemmbrett direkt auf das Ruderblatt übertragen wird**, ohne ein dazwischen liegendes Gelenk zu bewegen. Es kann hilfreich sein, sich nur auf diese beiden Kraftübertragungspunkte-Fußballen und Ruderblatt zu konzentrieren,​ um die Bewegung richtig zu erfassen.
schlagzyklus/experten/catch_stretcher.txt · Zuletzt geändert: 2017/11/04 15:01 von veronikaebert