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schlagzyklus:fehler:einsatz

Unterschiede

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schlagzyklus:fehler:einsatz [2017/08/10 13:33]
veronikaebert
schlagzyklus:fehler:einsatz [2017/11/04 17:34]
veronikaebert
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-===== Häufige Fehler beim Einsatz ======+60===== Häufige Fehler beim Einsatz ======
  
  ==== Aufreiben ====  ==== Aufreiben ====
 + ​{{:​schlagzyklus:​fehler:​aufreiben_beschriftet2.jpg?​500|}} ​     {{:​schlagzyklus:​fehler:​aufreiben.png?​548|}}
    
-{{:​schlagzyklus:​fehler:​aufreiben.png?​600|}} +//"​Aufreiben"​ ist ein häufig zu beobachtender Fehler - das Rudergriff wird vor dem Einsatz noch einmal nach unten gedrückt, statt das Handgelenk locker nach oben kommen zu lassen ​(links). Das Blatt bewegt sich daher zuerst Richtung Himmel (rot), ​bevor es ins Wasser einsetzt ​statt sich direkt dem Wasser zu nähern (grün)//
- +
-//"​Aufreiben"​ ist ein häufig zu beobachtender Fehler - das Rudergriff wird vor dem Einsatz noch einmal nach unten gedrückt, statt das Handgelenk locker nach oben kommen zu lassen. Das Blatt bewegt sich daher zuerst Richtung Himmel (rot), statt sich direkt dem Wasser zu nähern (rot)//+
  
 Der Rudergriff wird nach unten gedrückt, das Blatt geht nach oben. Obwohl der Ruderer/die Ruderin weit genug heckwärts gerollt ist, kommt das Blatt erst spät in der Durchzugsbewegung ins Wasser - der 1. Teil des Ruderschlags wird zum Luftschlag. Der Rudergriff wird nach unten gedrückt, das Blatt geht nach oben. Obwohl der Ruderer/die Ruderin weit genug heckwärts gerollt ist, kommt das Blatt erst spät in der Durchzugsbewegung ins Wasser - der 1. Teil des Ruderschlags wird zum Luftschlag.
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 +[[https://​www.youtube.com/​edit?​o=U&​video_id=xgpfIGhb-u0|Video zum Aufreiben]]
  
  
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   * Fehler in der Bewegungsvorstellung können Ursache des Aufreibens sein: Der Ruderer/die Ruderin will das Blatt nach unten ins Wasser bringen, und drückt - fälschlicherweise - den **[[schlagzyklus:​heckwaertigeu:​einsatzbewegung|Rudergriff nach unten]]**.   * Fehler in der Bewegungsvorstellung können Ursache des Aufreibens sein: Der Ruderer/die Ruderin will das Blatt nach unten ins Wasser bringen, und drückt - fälschlicherweise - den **[[schlagzyklus:​heckwaertigeu:​einsatzbewegung|Rudergriff nach unten]]**.
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 +  * zu hohe Dolleneinstellung - der Ruderer/die Ruderin hat Schwierigkeiten,​ das Handgelenk nach oben kommen zu lassen, da dies vor allem über Schulterhöhe schwierig ist
  
   * Der Fehler kann auch entstehen, wenn der Griff zu fest gehalten wird - siehe **[[schlagzyklus:​allgemein:​griffhaltung|Richtige Griffhaltung]]**.   * Der Fehler kann auch entstehen, wenn der Griff zu fest gehalten wird - siehe **[[schlagzyklus:​allgemein:​griffhaltung|Richtige Griffhaltung]]**.
schlagzyklus/fehler/einsatz.txt · Zuletzt geändert: 2017/11/04 17:34 von veronikaebert