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veronikaebert
start [2017/02/01 16:11] (aktuell)
veronikaebert
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 ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ====== ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ======
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 +==== Rudertechnik und Bootstechnik ====
  
 Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen. Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen.
 +Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind.
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 +{{ :​endzug1_web.jpg?​400|}}
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 +Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben.
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 +==== Inhalte des RuderWIKI: ====
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 +  * **[[schlagzyklus:​rudertechnik|Rudertechnik]]**
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 +  * **[[bootstechnik:​allgemein:​ruder_bootstechnik|Bootstechnik]]**
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 +  * **[[uebung:​uebung|Übungen]]**
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 +  * **[[schlagzyklus:​fehler:​fehler|Fehler]]**
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 +  * **[[analyse:​feedback|Analyse der Ruderbewegung]]**
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-Tipps und Tricks gibt es hier. 
  
-  * Rudertechnik 
-  * Bootseinstellungen 
-  * Übungen 
-  * Analyse 
start.1476999395.txt.gz · Zuletzt geändert: 2016/10/20 23:36 von veronikaebert