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start [2016/10/25 07:55]
veronikaebert
start [2018/12/06 16:05] (aktuell)
veronikaebert
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 ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ====== ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ======
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 +==== Rudertechnik und Bootstechnik ====
  
 Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen. Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen.
-{{ :setzen_blattimwasser_zugeschnitten.png?300|{{ :auslage_vor_einsatz.png|{{ :auslage_vor_einsatz.png?​300|{{:auslage_vor_einsatz.png?​300|{{:unmittelbar_nach_einsatz.png|}}+Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind. 
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 +**Wichtiger Hinweis: Alle Seiten zum Riemenrudern sind derzeit in Bearbeitung.** 
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 +{{ :endzug1_web.jpg?400|}} 
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 +Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben. 
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 +==== Inhalte des RuderWIKI==== 
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 +  * **[[schlagzyklus:​rudertechnik|Rudertechnik]]** 
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 +  * **[[bootstechnik:allgemein:​ruder_bootstechnik|Bootstechnik]]** 
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 +  * **[[uebung:uebung|Übungen]]** 
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 +  * **[[schlagzyklus:fehler:​fehler|Fehler]]**
  
-Tipps und Tricks gibt es hier.+  * **[[analyse:​feedback|Analyse der Ruderbewegung]]**
  
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 +Das Ruderwiki richtet sich an alle Interessierten,​ die im Verein bereits einige Grundkenntnisse erworben haben, oder Betreuer/​innen im Verein. Grundlegende Seiten sollte auch für Anfänger/​innen gut verständlich sein. Das Ruderwiki berücksichtigt dabei auch Vereinsrealitäten abseits des Rennsports, z.B. bei der gemeinsamen Nutzung von Booten und Rudern
  
-  ​Rudertechnik +Weitere Informationen zu den Intentionen des Ruderwiki findest du im **{{ :​analyse:​rr_2.2017_ruderwiki_stemmbrett.pdf |Ruderreport 2/2017}}**.
-  ​Einstellung von Boot und Ruder +
-  ​Übungen +
-  ​Analyse+
start.1477374913.txt.gz · Zuletzt geändert: 2016/10/25 07:55 von veronikaebert