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start [2016/10/26 21:13]
veronikaebert
start [2017/11/20 19:35] (aktuell)
veronikaebert
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 ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ====== ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ======
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 +==== Rudertechnik und Bootstechnik ====
  
 Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen. Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen.
-{{ :setzen_blattimwasser_zugeschnitten.png?300|{{ :auslage_vor_einsatz.png|{{ ​:auslage_vor_einsatz.png?​300|{{:auslage_vor_einsatz.png?​300|{{:unmittelbar_nach_einsatz.png|}}+Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind. 
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 +{{ :endzug1_web.jpg?400|}} 
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 +Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben. 
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 +==== Inhalte des RuderWIKI==== 
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 +  * **[[schlagzyklus:rudertechnik|Rudertechnik]]** 
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-Tipps und Tricks gibt es hier.+  * **[[schlagzyklus:​fehler:​fehler|Fehler]]**
  
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-  * Rudertechnik +Das Ruderwiki richtet sich an alle Interessierten,​ die im Verein bereits einige Grundkenntnisse erworben haben, oder Betreuer/​innen im Verein. Grundlegende Seiten sollte auch für Anfänger/​innen gut verständlich sein. Das Ruderwiki berücksichtigt dabei auch Vereinsrealitäten abseits des Rennsports, z.B. bei der gemeinsamen Nutzung ​von Booten ​und Rudern.
-  * Einstellung ​von Boot und Rudern +
-  * Übungen +
-  * Analyse der Ruderbewegung+
start.1477509205.txt.gz · Zuletzt geändert: 2016/10/26 21:13 von veronikaebert