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veronikaebert
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veronikaebert
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 ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ====== ====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ======
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 +==== Rudertechnik und Bootstechnik ====
  
 Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen. Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen.
 Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind. Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind.
  
-{{ :setzen_blattimwasser_zugeschnitten.png?300|{{ :​auslage_vor_einsatz.png|{{ :​auslage_vor_einsatz.png?​300|{{:​auslage_vor_einsatz.png?​300|{{:​unmittelbar_nach_einsatz.png|}}+ 
 +{{ :endzug1_web.jpg?400|}} 
  
 Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben. Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben.
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-  ​* [[schlagzyklus|Rudertechnik]] + 
-  * [[bootstechnik|Einstellung von Boot und Rudern]] + 
-  * [[übungen|Übungen]] + 
-  * [[analyse|Analyse der Ruderbewegung]]+ 
 +==== Inhalte des RuderWIKI: ==== 
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 +  * **[[schlagzyklus:​rudertechnik|Rudertechnik]]** 
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 +  ​* **[[bootstechnik:​allgemein:​ruder_bootstechnik|Bootstechnik]]** 
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 +  ​* **[[uebung:​uebung|Übungen]]** 
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 +  ​* **[[schlagzyklus:​fehler:​fehler|Fehler]]** 
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 +  * **[[analyse:feedback|Analyse der Ruderbewegung]]** 
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start.1479301908.txt.gz · Zuletzt geändert: 2016/11/16 14:11 von veronikaebert