Ob du zum Spaß ruderst, oder wirklich schnell sein willst, etwas für deine Gesundheit tun willst, oder…..eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen. Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind.

Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben.

• Rudertechnik
• Einstellung von Boot und Rudern
• Übungen
• Fehler
• Analyse der Ruderbewegung