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uebung:griffhaltung

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Übung zur Griffhaltung

Setz dich auf den Steg, nimm ein Ruder, halte es locker mit zwei Fingern (Zeige- und Mittelfinger) und stell dir vor, wie du daran ziehst.

Die gleiche Übung kann mit einem oder beiden Rudern am Wasser durchgeführt werden.

uebung/griffhaltung.1482514516.txt.gz · Zuletzt geändert: 2016/12/23 18:35 von veronikaebert