====== Prinzipien eines guten Ruderschlags ======

Der Ruderschlag folgt einem Ablauf, der sich beschreiben lässt.


----

{{:schlagzyklus:auslageposition_beschriftet.png?150|}} {{:schlagzyklus:durchzug_beschriftet.png?150|}} {{:schlagzyklus:bugseitige_umkehr_beschriftet.png?150|}} {{:schlagzyklus:anrollen_beschriftet.png?150|}}


//Der Bewegungsablauf beim Rudern erinnert an jenen bei einem Strecksprung.//


----
Unterseiten:
 
  * **[[schlagzyklus:allgemein:gefuehlbeimruderschlag|Gefühl beim Ruderschlag]]**

  * **[[schlagzyklus:allgemein:strecksprung|Der Ruderschlag - ein Strecksprung in der Horizontalen]]**

  * **[[schlagzyklus:allgemein:rhytmus|Ruderrhythmus]]**

----

**⇐ [[:start|Home]]**