====== Übungen zur Verbesserung der Rudertechnik ======

Übungen können die Monotonie des "Dahinruderns" unterbrechen und ermöglichen es, die eigene Rudertechnik zu verbessern.

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//Nicht ganz einfach - im Einer in der Auslageposition die Blätter ins Wasser fallen lassen und wieder herausheben.//

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  * [[uebung:uebung|Bedeutung von Übungen]]

  * [[uebung:ruderngeschlosseneaugen|Übungen zur Wahrnehmung des Bootslaufs]]

  * [[uebung:griffhaltung|Griffhaltung]]

  * [[uebung:koerperhaltung|Körperhaltung]]

  * [[uebung:anrollen|Anrollen]]

  * [[uebung:uebungeinsatz|Einsatz]]

  * [[uebung:durchzug|Durchzug]]

  * [[uebung:abdruecken|Abdrücken]]

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