Rudertechnik und Bootstechnik

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veronikaebert
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   * **{{ :analyse:rr_1_2019_i9n_der_ruhe_liegt_die_kraft.pdf|1/2019 In der Ruhe liegt die Kraft-Genuss durch effizientes Gleiten}}**   * **{{ :analyse:rr_1_2019_i9n_der_ruhe_liegt_die_kraft.pdf|1/2019 In der Ruhe liegt die Kraft-Genuss durch effizientes Gleiten}}**
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 +  * **{{http://www.rudern.at/downloads/ruderreport-2019/|1/2019 Wind und Wetter beim Rudern}}**
  
   * **{{ :analyse:rr_2_2019.pdf |2/2019 Videoanalyse - nicht nur für Profis!}}**   * **{{ :analyse:rr_2_2019.pdf |2/2019 Videoanalyse - nicht nur für Profis!}}**
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   * **{{ :analyse:rr_2020-_ergometer_1.pdf |1/2020 Training am Ruderergometer - ein "Muss" für alle Ruderinnen und Ruderer?}}**   * **{{ :analyse:rr_2020-_ergometer_1.pdf |1/2020 Training am Ruderergometer - ein "Muss" für alle Ruderinnen und Ruderer?}}**
    
 +  * **{{ :analyse:rr_2020_schwimmweste.pdf |5/2020 Im Winter sicher über´s Wasser}}**
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 +  * **{{ :analyse:rr_2021_schwimmer.pdf |2/2021 Oh nein, Schwimmer}}**
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   * [[https://www.youtube.com/watch?v=oP6OR-G7AxM&index=8&list=PLRoN-ZckE1wLLJZAXdzdTP5KuM_KeHRI4|Häufige Fehler - am Ruderergometer demonstriert]]   * [[https://www.youtube.com/watch?v=oP6OR-G7AxM&index=8&list=PLRoN-ZckE1wLLJZAXdzdTP5KuM_KeHRI4|Häufige Fehler - am Ruderergometer demonstriert]]
  
-    +  * [[https://youtu.be/XVQnZNYaRa4|Berufsschifffahrt als Gefahrenquelle]] 
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 +  * [[https://youtu.be/SEEyh2kX2GU|Brückenpfeiler als Gefahrenquelle]] 
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 +  * [[https://youtu.be/Axkih4JYHM0|Treibholz als Gefahrenquelle]] 
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 +  * [[https://youtu.be/v8eFvDGQ6YQ|Video Rudern frontal in Zeitlupe]] 
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 +  * [[https://youtu.be/K2VwZExBY6g|Anlegen am Steg]] 
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 +  * [[https://youtu.be/jYd9og2nmaw|Manövrieren-Streichen im Mannschaftsboot]] 
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 +  * [[https://youtu.be/aQPUpzg1Tjk|Manövrieren-Streichen im Einer]] 
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 +  * [[https://youtu.be/J8iUvd22kFM|Manövrieren-Ruder lang legen]] 
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 +  * [[https://youtu.be/K2wJbOG3IGg|Die kurze Wende]] 
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 +  * [[https://youtu.be/--XqBuMPvl4|Gefahrenquellen bei Ruderausfahrten]] 
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 +  * [[https://youtu.be/bTjW8oIx_8E|Die Einsatzbewegung]] 
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 +  * [[https://youtu.be/i826PI0OkXs|Rudern frontal in Einzelbildern]] 
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 +  * [[https://youtu.be/oqpeTG0BaoM|Skullieren im Doppelzweier]] 
 + 
 +  * [[https://youtu.be/TXfgulfgtgU|Ablegen im Mannschaftsboot]] 
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 +  * [[https://youtu.be/KiEF2rIR8Sc|Ablegen vom Steg im Einer für Fortgeschrittene]] 
 + 
 +  * [[https://youtu.be/60DT4o_nTSg|Streichen im Einer]] 
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 +  * [[https://youtu.be/YOC9lbCIpKg|Schwimmer als Gefahrenquelle]] 
 + 
 +  * [[https://youtu.be/VxxAfBCx3Uc|Kehrwasser]] 
 + 
 +  * [[https://youtu.be/BjUd7Vn--rQ|Bojen als Gefahrenquelle]] 
 + 
 +  * [[https://youtu.be/HjS5CxFFdLw|Das Anrollen in Einzelbildern]] 
 + 
 +   * [[https://youtu.be/MeFHlnZYH0Y|Die Einsatzbewegung]]
  
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analyse/quellen.txt · Zuletzt geändert: 2023/01/08 18:57 von veronikaebert

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