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schlagzyklus:heckwaertigeu:heckwaertigeu

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schlagzyklus:heckwaertigeu:heckwaertigeu [2021/08/19 16:19]
veronikaebert
schlagzyklus:heckwaertigeu:heckwaertigeu [2021/08/20 18:58] (aktuell)
veronikaebert
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-{{:schlagzyklus:heckwaertigeu:anrollphase1_ende_zugeschnitten_beschriftet.png?300|}}   {{:schlagzyklus:heckwaertigeu:auslage_ausschnitt_beschriftet_vergressert.png?300|}} {{:schlagzyklus:heckwaertigeu:antritt_anfang_beschriftet.png?310|}}  +{{:schlagzyklus:heckwaertigeu:anrollphase1_ende_zugeschnitten_beschriftet.png?200|}}   {{:schlagzyklus:heckwaertigeu:auslage_ausschnitt_beschriftet_vergressert.png?200|}} {{:schlagzyklus:heckwaertigeu:antritt_anfang_beschriftet.png?210|}}  
  
 +//Letzter Teil des Anrollens-Auslageposition-Antritt//
  
 +Die heckseitige Umkehrbewegung beginnt im **[[schlagzyklus:heckwaertigeu:einsatzbewegung:fotostreckeeinsatz|letzten Teil des Anrollens]]**, die heckwärtigste Position ist die **[[schlagzyklus:heckwaertigeu:auslageposition|Auslageposition]]**. Kurz nach der Auslageposition beginnt der **[[schlagzyklus:durchzug:1.durchzugsphase|Antritt]]**, bei dem das **[[schlagzyklus:heckwaertigeu:einsatzbewegung:fotostreckeeinsatz|Ruderblatt ins Wasser]]** versenkt wird.  
  
 +{{:schlagzyklus:heckwaertigeu:auslageposition_beschriftet2.jpg?300|}} {{:schlagzyklus:heckwaertigeu:einsatzposition_beschriftet2.jpg?300|}}
  
- +//Das Blatt wird eingesetztindem der Arm von der Schulter bis zum Handgelenk angehoben wird (grün)die Finger bleiben dabei annähernd auf gleicher Höhe. Aus dem Augenwinkel ist erkennbar, dass das Handgelenk nach oben kommt. Keinesfalls sollten vor dem Einsatz die Finger nach unten ins Boot gedrückt werden.//
-Die heckseitige Umkehrbewegung beginnt im **[[schlagzyklus:heckwaertigeu:einsatzbewegung:fotostreckeeinsatz|letzten Teil des Anrollens]]**die heckwärtigste Position ist die **[[schlagzyklus:heckwaertigeu:auslageposition|Auslageposition]]**. Kurz nach der Auslageposition beginnt der **[[schlagzyklus:durchzug:1.durchzugsphase|Antritt]]**bei dem das **[[schlagzyklus:heckwaertigeu:einsatzbewegung:fotostreckeeinsatz|Ruderblatt ins Wasser]]** versenkt wird  +
  
  
schlagzyklus/heckwaertigeu/heckwaertigeu.1629382761.txt.gz · Zuletzt geändert: 2021/08/19 16:19 von veronikaebert