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--- sicherheit_vorbereitung_kaltausruestung [2022/11/13 19:25]
veronikaebert
+++ sicherheit_vorbereitung_kaltausruestung [2022/12/29 20:33]
veronikaebert gelöscht
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-====== Ausrüstungsliste für die kalte Jahreszeit ======
+====== Vorbereitungen auf Ausfahrten in der kalten Jahreszeit ======
-Beim Rudern in der kalten Jahreszeit sollte die Ausrüstungsliste an die verschärften Witterungsbedingungen angepasst werden. Grundsätzlich gilt die Ausrüstungsliste wie für die wärmere Jahreszeit, es sollten aber im Detail genauer überlegt werden, was im wasserdichten Sack landet.
+Es gelten die gleichen Grundregeln wie in der wärmeren Jahreszeit, doch sollten einige Anpassungen an die verschärften Witterungsbedingungen vorgesehen werden.
+**Wind und Wetter**
+  * Generell nur bei **geringeren Windstärken** als im Sommer auf´s Wasser gehen, Wasser sollte nicht ins Boot schwappen
+  * Windbericht einholen; bei Schönwetter ist in der kalten Jahreszeit mit Thermik in der Mittagszeit zu rechnen
+  * Rudern bei Regen/Schnee, wenn möglich, vermeiden
+**Ausrüstungsliste**
+zusätzlich zu berücksichtigen ist:
 **Kleidung von der Zehenspitze bis zum Kopf**
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 Schwimmweste: bei kaltem Wetter dringend empfohlen
+**Bootseinstellungen**
+  * Stemmbrett ev. 1 Loch weiter bugwärts, da Kleidung mehr Raum benötigt als im Sommer
+  * Schuhe nicht zu fest verschließen-für die Kraftübertragung ins Boot reicht die Fixierung der Zehenballen
+**Kurs der Ausfahrt**
+in **Ufernähe** fahren, selbst wenn der Weg damit weiter wird
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Rudertechnik und Bootstechnik

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