Rudertechnik und Bootstechnik

Benutzer-Werkzeuge

Webseiten-Werkzeuge

Zuletzt angesehen: • Neutralstellung

Seitenleiste

Sitemap

Home

Sicherheit

Fahrtechnik

Prinzipien Ruderschlag

Schlagzyklus

Besonderheiten Riemenrudern

Besonderheiten Ergometer

Bootstechnik

Häufige Optimierungsmöglichkeiten (Fehler)

Übungen

Analyse

Literatur

Impressum

schlagzyklus:anrollen:neutralstellung

Neutralstellung

Neutralstellung

Dein Körpergewicht ruht satt mittig über dem Sitz, du sitzt im Gleichgewicht, genau über deinem Sitzbein und bist ganz entspannt (Arme, Schultern, Rumpf).

⇐ Schlagzyklus (4-Phasenmodell)

⇐ Prinzipien des Ruderschlags

⇐ Home

schlagzyklus/anrollen/neutralstellung.txt · Zuletzt geändert: 2021/08/17 19:35 von veronikaebert

Seiten-Werkzeuge

Falls nicht anders bezeichnet, ist der Inhalt dieses Wikis unter der folgenden Lizenz veröffentlicht: CC Attribution-Share Alike 4.0 International
CC Attribution-Share Alike 4.0 International Donate Powered by PHP Valid HTML5 Valid CSS Driven by DokuWiki