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schlagzyklus:fehler:fehler

Fehler/Optimierungsmöglichkeiten beim Rudern

Die Ruderbewegung hat so ihre Tücken: die meisten Fehler, oder besser gesagt, Optimierungsmöglichkeiten werden von vielen Ruderern/innen geteilt.

Egal, wie lange und intensiv jemand rudert - den perfekten Ruderschlag gibt es wahrscheinlich nicht.

Hier geht´s zu:


Im einfachsten Fall reicht es, eine korrekte Bewegungsvorstellung aufzubauen, um Fehlern zu Leibe zu rücken.

In anderen Fällen helfen Übungen bei der Verbesserung der Rudertechnik.


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schlagzyklus/fehler/fehler.txt · Zuletzt geändert: 2020/08/25 18:35 von veronikaebert