Der Ruderschlag folgt einem Ablauf, der sich beschreiben lässt.

Der Bewegungsablauf beim Rudern erinnert an jenen bei einem Strecksprung.

Unterseiten:

• Gefühl beim Ruderschlag

• Der Ruderschlag - ein Strecksprung in der Horizontalen

• Ruderrhythmus

• Schlagzyklus (4 Phasen-Modell)

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